Новости ЦФОР
О пользе физкультразминки и скандинавской ходьбы напоминает уватцам инструктор по спорту
Видеоролик с упражнениями для разминки и элементами техники исполнения скандинавской ходьбы предложила Нина Михалицина.
Использовать запись занятия она рекомендует в кругу семьи или в компании единомышленников, а также самостоятельно для организации своего спортивного досуга и увеличения двигательной активности.
«Ходьба - лучшее средство для здоровья. А формат видеоролика - это дополнительная возможность и свежий импульс активному долголетию. В ближайших спортивных залах по месту жительства инструкторы по спорту всегда в этом профессионально помогут, если надо, - поддержал идею Юрий Усенок, главный специалист (по спортивной работе) центра физкультурно – оздоровительной работы. - Только перед началом регулярных занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом».